A Ioga é um conjunto de disciplinas e práticas físicas, mentais e
espirituais, originário da Índia antiga. Popularizado na década de 1980
como um exercício físico, suas origens mais ancestrais se originam no
século VI a.C., mas para a tradição indiana ela é muito mais do que seu
sentido físico e muscular – tendo em seu caminho meditativo, filosófico e
espiritual seu verdadeiro sentido. E agora, para a UNESCO, a Ioga é
ainda mais do que tudo isso; ela se tornou Patrimônio Imaterial da
Humanidade.
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